Provjerite svoje tijelo - ovako ćete prepoznati maligne tumore kože

Prije tačno devet godina, u jednoj ordinaciji u Zagrebu, dočekala me pacijentica srednjih godina s blagim osmijehom i pitanjem: “Možete li samo pogledati ovaj madež? Moj muž kaže da ga imam godinama, ali mi se učinio malo drugačijim.” Taj "mali madež" bio je melanom u ranoj fazi – i vjerovatno joj je taj pregled spasio život.

To iskustvo me je zauvijek promijenilo. Ne samo kao dermatologa, nego i kao čovjeka. Shvatio sam koliko je neznanja i mitova u vezi s rakom kože, posebno među ljudima tamnije puti, koji vjeruju da su “zaštićeni” zbog boje kože.

Šta je melanom i zašto je toliko opasan?

Melanom je najsmrtonosniji oblik raka kože. Nastaje iz pigmentnih ćelija kože i, ako se ne otkrije na vrijeme, vrlo brzo se širi na unutrašnje organe. Za razliku od bazocelularnog i planocelularnog karcinoma, koji rastu sporije i često se mogu ukloniti bez težih posljedica, melanom ne oprašta odgađanja.

Ono što mnogi ne znaju jeste da melanom ne bira – pojavljuje se kod ljudi svih tonova kože. Posebno oblik zvan akrolentiginozni melanom, koji se često javlja na dlanovima, stopalima i ispod noktiju kod osoba s tamnijom kožom.

Pravilo ABCDE: Naučite čitati svoju kožu

U dermatologiji postoji jedno zlatno pravilo koje spašava živote – ABCDE pravilo:

- A: Asimetrija: Ako jedna polovina madeža ne izgleda kao druga.

- B: Granice (Border): Nepravilne, nazubljene ili zamućene ivice.

- C: Boja (Color): Više nijansi boje u jednom madežu (smeđa, crna, crvena…).

- D: Prečnik (Diameter): Veći od 6 mm – veličina gumice na olovci.

- E: Evolucija: Bilo kakva promjena u boji, veličini ili obliku.

Kada mi je prije nekoliko godina mladić iz Sarajeva pokazao madež koji je bio crn s crvenim tačkama i nejasnim ivicama, odmah sam znao da nešto nije u redu. Nije ni znao da ima melanom – mislio je da je to stari ožiljak od ujeda komarca. Na sreću, reagovali smo na vrijeme. Zaštita nije opcija – to je navika koja spašava.

1. Koristite kremu za sunce – ali pravu

Ne, nije dovoljno uzeti bilo koju kremu sa zaštitnim faktorom. Danas znamo da kožu treba štititi ne samo od UV zraka, već i od vidljive svjetlosti i infracrvenog zračenja, koji takođe uzrokuju oštećenja DNK. Najefikasnija zaštita dolazi od mineralnih krema koje sadrže cink oksid, titanijum dioksid ili željezni oksid. One ne upijaju zračenje već ga odbijaju – kao ogledalo na koži.

Kada sam prije dvije godine bio u Cape Townu na istraživačkom projektu o uticaju UV indeksa na rak kože, bio sam jedini koji je koristio mineralnu kremu. Ostali su mislili da je to “preteško” za kožu. Danas, trojica od pet članova tima imaju trajne pigmentacije – jer nisu vjerovali u prevenciju.

2. Obnavljajte zaštitu svaka dva sata

Malo ljudi zna da efikasnost kreme za sunčanje traje samo dva sata. Poslije toga, zbog znojenja, brisanja i sunca – zaštita opada. Uvijek kažem pacijentima: ako ne obnavljate kremu, kao da je niste ni nanijeli. Posebno ako ste na moru, u planini ili provodite vrijeme vani.

3. Zagađenje: Nevidljivi neprijatelj vaše kože

Ispitivanja u urbanim sredinama pokazala su da zagađenje zraka ostavlja toksine na koži koji ne samo da ubrzavaju starenje, već mogu i oštetiti DNK stanica kože. Zato je važno redovno čistiti kožu i koristiti serume s antioksidansima – kao što su vitamin C, E i ferulična kiselina.

Jedna moja pacijentica iz Beča, koja radi u centru grada, godinama je imala sitne fleke na obrazima. Tek kad je uvela antioksidativni serum i pravilno čišćenje lica – koža joj se regenerisala. Ne zbog skupih tretmana, već zbog razumijevanja zašto joj koža reaguje na zagađenje.

Godišnji pregled kože – za sve, bez izuzetka

Bez obzira imate li 18 ili 68 godina, svijetlu ili tamnu kožu – pregled kože jednom godišnje može napraviti razliku između jednostavnog uklanjanja promjene i borbe za život. Ako u porodici imate istoriju raka kože, ako ste se puno sunčali ili koristili solarij – vaš rizik je veći.

{getCard} $type={post} $title={Možda Vas zanima i ovo!}

Zaključak: Znanje, navika i pregled – sveto trojstvo zdrave kože

Melanom ne bira – može se pojaviti kod svakoga. Važno je znati pravila, primijeniti ih i ne zaboraviti na redovne preglede. Koža je naš najveći organ, a ipak joj često poklanjamo najmanje pažnje. S pravim znanjem, prevencijom i pažnjom – možemo je zaštititi. I spasiti živote.

Ako imate bilo kakvu sumnju – obratite se dermatologu. I zapamtite: bolje je jednom suvišno provjeriti, nego jednom zakasniti.